Het overkomt mij gewoon. Op een ochtend. Het huis is nog niet ontwaakt en ik zit aan de keukentafel. Daar zit ik elke dag, maar nu is het anders. Ik kijk om mijn schouder naar het aanrecht en mijn blik valt op de snijplank. Roerloos ligt het mes, de resten sinaasappel...
‘Welkom. Ik ben blij dat je hier bent’. Deze woorden sprak de Birmese meditatieleraar Sayadaw U Kundala toen ik vroeg of ik in zijn centrum mocht komen mediteren. Zijn kamer was een oase van rust en sereniteit. Het voelde voor mij als thuiskomen. Zijn verschijning was...
Mediteren begint met ontspanning. Niet per definitie, we kunnen immers ook opmerkzaam zijn van spanning, verkramping en stress. Maar helpend kan het wel zijn. Op het moment dat we het hoofdkantoor verlaten en er ontspanning intreedt zakken we vaak wat meer in het...
De stoere jongens uit het stadje in Gelderland waar ik ben opgegroeid droegen spijkerjassen met emblemen. Niet alleen van heavy metal bands, maar ook van Bob Marley. Afgebeeld met zijn bekende dreadlocks, tegen een achtergrond van de kleuren rood, geel en groen. Het...
Ik houd van de jaren zestig. Hippies, demonstraties, dromen over een betere wereld. De open mind van een nieuwe generatie. De geschiedenisboeken vertellen vaak het verhaal van ontzuiling. Hoe eerst de verschillende katholieke, protestantse, socialistische en liberale...
Als docent op een middelbare school bestaat mijn dag uit 7 lesuren, 2 pauzes. Een jaar bestaat uit 4 vakanties, 3 rapporten, 2 vergaderingen over de klassen. Enzovoorts. Onze westerse samenleving is in bijna alles strak geordend en geregeld. Ik las onlangs een leus in...
