“Door meditatie leren we de dingen zien zoals ze zijn, niet zoals wij zijn”
Benieuwd naar de eerst volgende retraite of cursus?
Retraites
Een retraite is gelegenheid om ons fysiek en mentaal terug te trekken uit ons dagelijks leven en onze gewone dagelijkse manier van kijken. Het is een uiterst waardevolle gelegenheid om bij te komen, de energie weer op te laden en dicht bij jezelf te komen. We mediteren met een dagschema waarbij het programma bestaat uit begeleide en stille zit- en loopmeditaties, een lezing, lichte yoga-oefeningen en mindful in de dagelijkse activiteiten zoals bijvoorbeeld eten en wandelen.
Luisteren naar lezingen en meditaties
Een gedeelte van de Dhamma-lezingen tijdens retraites en maandelijkse meditatieavond in Enschede kan je terugluisteren op de podcast. De digitale sangha is niet terug te luisteren.
Joost vd Heuvel Rijnders
Joost vd Heuvel Rijnders
Joost vd Heuvel Rijnders
Joost vd Heuvel Rijnders
Terug naar de markt
In 2017 verscheen van ‘Terug naar de markt. Boeddhisme in het dagelijks leven’. Het boek is te koop bij boekhandels en online te bestellen bij uitgeverij Asoka.
Terug naar het hart
Dit boek verscheen in 2022 en is een uitnodiging om minder in je hoofd en meer vanuit je hart te leven. Je ‘hoofdkantoor’ kan heel intelligent denken, plannen en analyseren, maar kan ook zorgen voor te veel ratio, gepieker en onrust. Mindfulness kan helpen om uit je hoofd te komen en vaker af te stemmen op je hart. En compassie is een van de ‘hartskwaliteiten’ die je actief kunt ontwikkelen – voor jezelf én voor anderen.
oost van den Heuvel Rijnders en Eveline Brandt geven hiervoor volop inspiratie en praktische aanwijzingen. Zij putten uit de eeuwenoude boeddhistische leer, uit de hedendaagse positieve psychologie en uit de actualiteit.
Online meditatie
Samen met Dirk ben ik oprichter van het online meditatieplatform 30NOW. We bieden aan:
-Dagelijks Live Meditatie
-Live Cursussen & Verdiepingsreeksen rondom specifieke thema’s
-Bibliotheek met meer 1000 lezingen en meditaties
-Boekpresentaties
-Podcast
We zijn uitgegroeid tot de grootste online community op gebied van meditatie in Nederland en België. Een groot en divers team van erkende leraren uit de verschillende boeddhistische en westerse meditatietradities delen hun kennis en kunde.
Recente berichten
Bedreiging en kans
In het Chinees is het begrip ‘crisis’ opgebouwd uit de karakters voor 'bedreiging' en 'kans'. Er is dus een opmerkelijke samenhang tussen beide. De coronacrisis vormt een bedreiging voor ons allemaal. We kunnen ziek worden en er zelfs aan sterven. Minder erg, maar...
Mondiale ethiek voor de menselijke familie
‘Wat een Italiaanse dokter in Milaan in de vroege ochtend ontdekt kan mogelijk ’s avonds al levens redden in Teheran’. Aldus denker en bestsellerauteur Yuval Harari. Nooit eerder in de recente geschiedenis was de wereld zo klein en waren we zo verbonden met elkaar....
Soort-overstijgende compassie: kijken vanuit planetair perspectief
Op 24 november 1642 zette Abel Tasman als eerste Europeaan een voet op het eiland dat later naar hem werd vernoemd. Naar schatting waren er enkele duizenden oorspronkelijke bewoners. Ze leefden als jagers en verzamelaars, dicht bij de natuur. Het levenslied van de...