Individuele Begeleiding
Ik bied een vrije ruimte waarin je lastige ervaringen en levensvragen kan delen. Ik help je om te pauzeren, herinner je aan de zachte ogen, en stel vragen vanuit interesse. Ik vertrouw op jouw eigen wijsheid en de kracht van een stille getuige waaruit nieuwe inzichten en perspectieven kunnen ontstaan.
Ook kan ik samen met jou reflecteren op jouw meditatiepad. Ik ben vertrouwd met veel verschillende meditatiestijlen- en methoden en zie regelmatig dat ervaren beoefenaars vast lopen. Soms door een eenzijdige benadering van meditatie, soms ook door andere valkuilen. Meditatie is voor velen een levenspad, maar vaak ook individueel, de uitwisselingsgesprekken tijdens retraites zijn vaak kort een meestal ook alleen gericht op het proces tijdens de retraite.
Een paar extra oren en een betrokken hart, kunnen helpend zijn voor nieuwe inspiratie en vertrouwen in het vervolgen van het pad.
Mogelijk kan ik je helpen bij:
uitwisselingsgesprekken tijdens een individuele (thuis) retraite
integratie van meditatie (eventueel na een retraite) in het dagelijks leven
het verkennen van boeddhistische psychologie en praktische oefeningen
stervensbegeleiding, de laatste levensfase van jezelf, of van een dierbare
het beoefenen van mindfulness en zelfcompassie
het vaardig hanteren van verschillende meditatiestijlen- en methoden
– begeleiding kan op locatie en online
– vergoeding op basis van dana, een donatie naar eigen keuze. Indien gewenst kan ik een factuur sturen. Vaste vergoeding is ook mogelijk. Neem contact op over de mogelijkheden.