Agenda

Inzichtmeditatie Twente

Joost begeleidt regelmatig meditatie-ochtenden op zondag in Enschede voor de Stichting Inzichtmeditatie Twente. Voor meer info: inzichtmeditatie.com

30NOW 

Joost is mede-oprichter van het online meditatieplatform 30NOW. Naast Verdiepingsreeksen en twee 30-dagenprogramma’s begeleidt Joost hier regelmatig live meditatie en geeft hij lezingen. Voor meer info: www.30NOW.nl

 

2025

6-8 juni: Yoga-en meditatieweekend, Denekamp. Marion Werger & Joost. Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Bij yoga beoefenen we Yin Yoga, Slow Flow Yoga en Qi Qong en is er aandacht voor ademwerk.

Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer of mindere mate bekend is met mindfulness, vipassana of yoga en graag wil verstillen en vertragen om ruimte te maken in hoofd en lichaam. 

Locatie: Franciscushuis, Denekamp
Tijden: vrijdag 20.00 – zondag 15.00
Kosten: 445 euro. Voor de organisatie, verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair, de begeleiding van docenten.
Aanmelden bij Marion: info@marionwerger.nl  

5-15 juli, Vipassana Retraite, 10-daagse, ‘Vertrouwd raken met de innerlijke natuur’. Begeleiding Joost & Mirjam Schild. Mediteren is met aandacht kijken naar de stroom van fysieke en mentale ervaringen. Zo ontstaat inzicht in de natuur van het mens-zijn. Dit zorgt ervoor dat we vertrouwd raken met de aard van de ervaring, kunnen meebewegen met de manier waarop het leven zich ontvouwt en innerlijke vrede en vreugde ervaren met wat is.

Locatie: Savita, Winterberg (Duitsland), https://www.savita.nl/
Start: 5 juli, 16:00 uur
Einde: 15 juli,11.00 uur
Kosten: voor verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair: 885 euro.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Aanmelden: https://forms.gle/eDFPufpBhThe75BG7

16-21 augustus, Retraite, 5-daagse, ‘Anders zien’, Begeleiding door Joost.

Tijdens deze retraite beoefenen we mindfulness, het zonder oordeel observeren van fysieke ervaringen, gedachten en emoties. Zo ontstaat inzicht, of wijsheid, een dieper begrip van jezelf en het bestaan. Door stilte op te zoeken en te vertragen kunnen we onze eigen geest en hart verkennen. Zo ontstaan ook mogelijkheden Deze nieuwe wegen naar vrede en vrijheid . Van daaruit ontstaan ook nieuwe wegen die leiden naar vrede en vrijheid.

Locatie: Franciscushuis, Denekamp
Start: 16 augustus, 16:00 uur
Einde: 21 augustus, 15:00 uur
Kosten: voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair: 595 euro.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Aanmelden: https://forms.gle/rHNWxuBysNGi64vv7

27-30 augustus, Mindful Zelfcompassie (MSC) Intensive, Begeleiding door Mila de Koning en Joost.

Ervaar de transformatieve kracht van zelfcompassie. In deze 4 daagse intensieve training leer je de kracht van zelfcompassie van binnenuit kennen. Je leert vaardigheden die je vermogen tot zelfzorg, mindfulness en emotionele veerkracht bevorderen.  We besteden aandacht aan de zachte kant van zelfcompassie (zelfzorg en vriendelijkheid) en de krachtige kant van zelfcompassie (opkomen voor jezelf, stellen van grenzen en ontwikkelen van veerkracht). In deze 4 dagen doorloop je de hele Mindful Zelfcompassie training (Mindful Self-Compassion, MSC) zoals deze ontwikkeld is door Kristin Neff & Christopher Germer. Er is voldoende gelegenheid om te leren, te oefenen en vragen te stellen.

Locatie: Hotel de Werelt, Garderen (Veluwe) 
Meer info + aanmelden: https://demindfulnessacademie.nl/mindful-zelfcompassie-intensive/ 

19-21 september, Meditatieweekend, Een ruime geest en een open hart. Dit meditatieweekend biedt een unieke kans voor ervaren mediterenden om samen te komen en direct de stilte in te gaan, zonder de gebruikelijke introducties en instructies. Het accent ligt op aandachtig gewaarzijn van de geest. We verkennen de verschillende functies en aspecten van de geest en raken om die manier daar vertrouwd mee. Door de geest te ervaren als ruim en vrij, kunnen deelnemers een gevoel van bevrijding en lichtheid ervaren. Tijdens dit weekend oefenen we in stilte met begeleide zit- en loopmeditatie. De begeleiding is eenvoudig, zodat deelnemers zich volledig kunnen richten op hun eigen meditatieve proces. De aanwezigheid van andere ervaren mediteerders zorgt voor een ondersteunende en versterkende rol, wat bijdraagt aan rust en concentratie. Verder bestaat het programma uit enkele lezingen met reflecties over meditatie en boeddhistische levenskunst. Er is een mogelijkheid voor een persoonlijk uitwisselingsgesprek met Joost. 

Dit weekend is voor ervaren mediterenden. Neem contact op met Joost voor vragen: joost@30NOW.nl

Locatie: Francishuis, Denekamp
Start: 19 september,  20.00 (inloop vanaf 19.00)
Einde: 21 september, 15.00
Kosten: voor verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair: 285 euro.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Aanmelden:  https://forms.gle/dws8vmvmgZ55Z1Lz7

25-30 oktober oktober, Retraite, 5-daagse, ‘Terug naar het hart’, Begeleiding door Joost. Terugtrekken uit ons dagelijks leven is een manier om de reis te maken van het hoofd naar het hart. In de stilte verlaten we het hoofdkantoor en kunnen we luisteren naar het hart. Met een milde en open aandacht komen we in contact met het innerlijk leven. De stilte en eenvoud zorgen ervoor dat we met een kalme geest erkennend gewaarzijn kunnen zijn van de stroom van het leven.

Locatie: Franciscushuis, Denekamp
Start: 25 oktober, 16:00 uur
Einde: 30 oktober, 15:00 uur
Kosten: voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair: 595 euro.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Aanmelden: https://forms.gle/QapRyrhmJcaKFqVB8

14-16 november: Meditatieweekend, Licht leven, licht sterven, Joost, Franciscushuis Denekamp. In dit weekend mediteren we op de dood. Naast traditionele boeddhistische meditaties (maranasati) verkennen we dit thema met eigentijdse reflecties, uitwisseling en oefeningen. Zo vergroten we het bewustzijn van onze sterfelijkheid en raken we er steeds meer mee vertrouwd. Juist door het omarmen van de dood, ontstaat er meer lichtheid en levenslust. Deelnemers ontvangen alle begeleide meditaties in audio en een syllabus met interessante artikelen, alle gebruikte citaten en gedichten. Het weekend is niet geheel in stilte, maar heeft wel een meditatief karakter. Het programma bestaat uit geleide en stilte meditaties en reflecties, inleidingen in de verschillende thema’s, mindful bewegen en meditatief uitwisselen. De maaltijden worden in stilte genuttigd. Dit weekend is geschikt voor iedereen met enige ervaring met meditatie.

Locatie: Franciscushuis, Denekamp.
Tijden: vrijdag 20.00 – zondag 15.00
Kosten: 285 euro. Voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair. Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Inschrijven: https://forms.gle/voZRESsMtXErBNXR8 

28-30 november: Yoga-en meditatieweekend, Denekamp. Marion Werger & Joost. Dit weekend is een mooie gelegenheid om wat langer te mediteren, te oefenen in yoga en in stilte door te brengen. De meditaties komen voort uit de vipassana traditie en komen overeen met mindfulness meditatie. Bij yoga beoefenen we Yin Yoga, Slow Flow Yoga en Qi Qong en is er aandacht voor ademwerk. Het weekend is geschikt voor een ieder die in meer of mindere mate bekend is met mindfulness, vipassana of yoga en graag wil verstillen en vertragen om ruimte te maken in hoofd en lichaam.

Locatie: Franciscushuis, Denekamp
Tijden: vrijdag 20.00 – zondag 15.00
Kosten: 445 euro. Voor de organisatie, verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair, de begeleiding van docenten.
Aanmelden bij Marion: info@marionwerger.nl  

 

27-31 december: Retraite, 4-daagse, ‘Een heldere blik en een warm hart’, Begeleiding door Joost De laatste dagen van 2025 nodigen uit om bewust achterom te kijken, het hier en nu te omarmen en zo met helderheid en een warm hart weer verder te gaan. Tijdens deze retraite beoefenen we Vipassana- of inzichtmeditatie. Hierbij staat centraal het ontwikkelen van opmerkzaamheid of mindfulness, het leren observeren wat er hier en nu gebeurt, zonder direct over te gaan tot het be- of veroordelen.

Locatie: Francisushuis, Denekamp
Start: 27 december, 16:00 uur
Einde: 31 december, 14:00 uur
Kosten: 480 euro. Voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair. Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Inschrijven: https://forms.gle/eYmPD97yN2vYJbjm7

2026

19-24 februari, Retraite, 5-daagse, ‘De heilige kunst van het pauzeren’, Begeleiding door Joost.

Tijdens deze retraite beoefenen we mindfulness, het zonder oordeel observeren van fysieke ervaringen, gedachten en emoties. Zo ontstaat inzicht, of wijsheid, een dieper begrip van jezelf en het bestaan. Door stilte op te zoeken en te vertragen kunnen we onze eigen geest en hart verkennen. Zo ontstaan ook mogelijkheden Deze nieuwe wegen naar vrede en vrijheid . Van daaruit ontstaan ook nieuwe wegen die leiden naar vrede en vrijheid.

Locatie: Franciscushuis, Denekamp
Start: 19 februari, 16:00 uur
Einde: 24 februari, 15:00 uur
Kosten: voor de organisatie en verblijf op een eenpersoonskamer met eigen sanitair: 595 euro.
Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
Aanmelden: https://forms.gle/fEBu7j5mVXS6UKab9