In het Chinees is het begrip ‘crisis’ opgebouwd uit de karakters voor 'bedreiging' en 'kans'. Er is dus een opmerkelijke samenhang tussen beide. De coronacrisis vormt een bedreiging voor ons allemaal. We kunnen ziek worden en er zelfs aan sterven. Minder erg, maar...

‘Wat een Italiaanse dokter in Milaan in de vroege ochtend ontdekt kan mogelijk ’s avonds al levens redden in Teheran’. Aldus denker en bestsellerauteur Yuval Harari. Nooit eerder in de recente geschiedenis was de wereld zo klein en waren we zo verbonden met elkaar....

Op 24 november 1642 zette Abel Tasman als eerste Europeaan een voet op het eiland dat later naar hem werd vernoemd. Naar schatting waren er enkele duizenden oorspronkelijke bewoners. Ze leefden als jagers en verzamelaars, dicht bij de natuur. Het levenslied van de...

Ik was een zoekende ziel. Zoekend naar rust, naar kalmte, naar acceptatie. Dat zijn mijn woorden nu. Toen, in 1996, had ik het ontkend of had ik andere woorden gebruikt. Mijn oog viel op een advertentie in plaatselijke sufferdje De Peperbus. Yoga en Meditatie. Cursus...

I chose not to choose life: I chose something else. And the reasons? There are no reasons. Who needs reasons when you've got heroin? Aldus een van de hoofdpersonen uit de cultfilm Trainspotting. Heroïne als een vlucht uit de realiteit, uit het leven hier en nu. Ik...

Ben jij al werkelijk bewust geweest van het gebruik van een mondkapje? Ter inspiratie de volgende uitnodiging. Pak het mondkapje en leg het voor je neer. Pauzeer. Adem in, adem uit. Voel dat je aankomt in het hier en nu. Besteed tijd om er eens rustig naar te gaan...

Het overkomt mij gewoon. Op een ochtend. Het huis is nog niet ontwaakt en ik zit aan de keukentafel. Daar zit ik elke dag, maar nu is het anders. Ik kijk om mijn schouder naar het aanrecht en mijn blik valt op de snijplank. Roerloos ligt het mes, de resten sinaasappel...

‘Welkom. Ik ben blij dat je hier bent’. Deze woorden sprak de Birmese meditatieleraar Sayadaw U Kundala toen ik vroeg of ik in zijn centrum mocht komen mediteren. Zijn kamer was een oase van rust en sereniteit. Het voelde voor mij als thuiskomen. Zijn verschijning was...

Mediteren begint met ontspanning. Niet per definitie, we kunnen immers ook opmerkzaam zijn van spanning, verkramping en stress. Maar helpend kan het wel zijn. Op het moment dat we het hoofdkantoor verlaten en er ontspanning intreedt zakken we vaak wat meer in het...

De stoere jongens uit het stadje in Gelderland waar ik ben opgegroeid droegen spijkerjassen met emblemen. Niet alleen van heavy metal bands, maar ook van Bob Marley. Afgebeeld met zijn bekende dreadlocks, tegen een achtergrond van de kleuren rood, geel en groen. Het...

Ik houd van de jaren zestig. Hippies, demonstraties, dromen over een betere wereld. De open mind van een nieuwe generatie. De geschiedenisboeken vertellen vaak het verhaal van ontzuiling. Hoe eerst de verschillende katholieke, protestantse, socialistische en liberale...

Als docent op een middelbare school bestaat mijn dag uit 7 lesuren, 2 pauzes. Een jaar bestaat uit 4 vakanties, 3 rapporten, 2 vergaderingen over de klassen. Enzovoorts. Onze westerse samenleving is in bijna alles strak geordend en geregeld. Ik las onlangs een leus in...

Murut Izik schreef vorig jaar het indrukwekkende boek Wees onzichtbaar. Hoofdpersoon is Metin, een Turkse jongen die in de jaren ’80 opgroeit in de Bijlmer. Zijn vader is opvliegend en agressief. Metin leert al op jonge leeftijd de kleur van het behang aan te nemen om...

In het licht van de lantaarnpaal voor ons huis is het goed zichtbaar. Het geritsel van bladeren is al dagen soms tot in onze slaapkamer te horen en het beeld bevestigt mijn vermoeden. Een egel snuffelt onverstoorbaar op de grond. Onze hond Teuntje heeft het ook...

Het is al laat en ik ga nog even snel de hond uitlaten. Aan de rand van de rondweg, vlak bij vlakbij ons huis, zie ik iets zwart liggen. Ik denk meteen: shit, dat is Bodhi! Onze zwarte poes die een voorliefde heeft om er ’s nachts op uit te trekken. Een paar maanden...

Vollemaansdag in mei: de historische Boeddha is jarig. Een dag om stil te staan bij de betekenis van het levensverhaal van de Boeddha. Hoe bijzonder dat de leer, de dharma, van een persoon meer dan 2500 jaar later nog steeds levensvatbaar is en wortel schiet in...

Thuis weten ze het. Collega's vragen er ernaar.Mijn gedachten weten het en mijn lichaam weet het ook: examenstress. Niet alleen bij de leerlingen, maar zeker ook bij de docent. Alles is nagekeken, gecheckt, gedubbelcheckt, en opgestuurd naar De Tweede Corrector. Nu...

De ‘evenementisering’ van onze samenleving. Dit treffende woord gebruikt de socioloog Thijs Lijster in zijn boek De grote vlucht inwaarts. Ja, in ons land worden talloze evenementen georganiseerd, van muziek in het park tot bierproeven in een oude kerk. Daarnaast zijn...